28.05
Cz
11:00
Czy można ćwiczyć brzuch w ciąży i jak robić to po porodzie? SN + CC
Kasia Kilar (@kasia_kilar_treningi)
Trenerka z 14-letnim doświadczeniem, mama i założycielka Klubu Silnych Matek - miejsca, które łączy skuteczny trening, eksperckie wsparcie i społeczność kobiet idących tą samą drogą.
Sobotni poranek aktywny
Panel o tym, jak bezpiecznie i skutecznie pracować z brzuchem w ciąży oraz po porodzie. Kasia Kilar podzieli się swoim 14-letnim doświadczeniem jako trenerka, pokazując konkretne ćwiczenia i metody, które naprawdę działają.
Dla mam w ciąży, świeżo upieczonych mam i każdej kobiety, która chce zadbać o brzuch z głową - bez presji, z eksperckim wsparciem i w atmosferze społeczności Klubu Silnych Matek.